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2015/12/21 20:00 | ビューティー

スキンケアは"継続は力なり"がコツ！

スキンケア、次から次へと変えていませんか？

スキンケア用品の数はたくさんあり、どれもこれも試すことは不可能。それなのに目移りしてころころ変えて、結局どれにしたらいいのか分からなくなっていませんか？しかし、どんな美容液であれ化粧水であれ、効果が分かるのには最低でも一ヶ月の時間が必要なこと、ご存知ですか？

肌のターンオーバーはだいたい一ヶ月

なぜ？その理由は、肌の細胞が生まれ変わる「ターンオーバー」にかかる時間がだいたい一ヶ月だからなんです。効果を実感するまでに、肌の奥で細胞が生まれ、14日かけて角質層の下まで上がってきます。さらにそこから14日かけて角質層の表面でバリア機能を果たし、最後フケ・アカとしてはがれ落ちていきます。

スキンケアは最低でも一ヶ月続けて効果を試しましょう

そのため、スキンケアによる肌の効果を実感できるのは、新しい細胞が肌表面に現れる一ヶ月後。毛穴やニキビ跡の改善などの目的の場合は、もっと長い時間がかかることもあります。新しい化粧水などを使って、翌日にもっちりしているように思えるのは、その場しのぎでしかないのです。美肌を目指すならもっと長い目でみてみましょう。

続けるためにはどうしたらいい？

一ヶ月と聞くとなかなか長いことのように感じる人も多いはず。一ヶ月もあれば、一日ぐらいはスキンケアを怠ってしまったり、今まで使っていたスキンケア用品で済ませてしまったり、そんな日もあるに違いありません。
そこで一ヶ月同じスキンケアを続けられるようなコツを伝授したいと思います。

工夫１：ちょっと高価なものを使う

スキンケア用品はプチプラに頼るほど続かなくなってしまいがちなアイテム。そこで、一度きちんと結果を出すと決めて、思い切って少し高いものを選んでみると、美への意識が自然と高まります。すべてのアイテムで高いものを選ばなくても、ひとつのアイテムだけでも少し高いものを購入するとよいでしょう。絶対に効果をはっきりさせたいという気持ちで使い始めれば、一ヶ月後に効果が実感できるはずです。

工夫２：他のスキンケア用品は別の所にしまっておく

今日からこれを使ってみよう！と思い切って新しいものを購入したのなら、まずは、他のスキンケア用品を片付けてしまいましょう。洗面所の周りにごちゃごちゃと化粧品が置いてあると、今日はこれで済ませよう、となってしまうことも。使っていないものは一度しまっておいて、シンプルな状態に片付けましょう。無意識のうちに続けられるポイントになります。